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动漫少女俱乐部的秘密乃上古神器,北方人們通常叫它“笤帚疙瘩”,我們小時候總要曆經多次的“生死劫”才能長大!每次劫難來臨時,父母們拿起神器就會“走火入魔”并且釋放“洪荒之力”,一般都是左手抓着我們,右手拿着神器鞭策着我們的肉體,嘴裏還念着洗滌我們靈魂的咒語:你在犟?你在犟一聲試一下…”



經典的課程錯過了怎麽辦?别着急,小鯉魚全科醫生爲您準備了文字稿的精彩回放,我們的老師泳池偷拍网站是行業内知名兒科專家,關于寶寶睡眠問題,她有哪些建議呢?6、寶寶抱睡,奶睡的需求高,家長怎麽哄?睡眠是僅次于呼吸、心跳,像陽光空氣水一樣的不可或缺,所以它的重要性不言而喻。對孩子來說,睡眠不僅僅是休息,更重要的是身體發育、長身高都很重要。如果長期的睡眠不足的話,就會導緻身體受到損傷。對于家長來說,睡眠是孩子除了吃以外,最重要的事情。睡不好的孩子,吃不好、玩不好,還特别難帶,孩子的睡眠不僅關系孩子的精神狀态,而且還影響着孩子的發育。所以在家長的眼中,就想讓孩子多睡會兒,但是孩子睡覺太多好不好呢?寶寶睡多長時間合适呢?家長又該如何判斷呢?一般來說,月齡越小的寶寶越需要睡眠,這是因爲他的神經系統還不完善,需要大量的睡眠,來促進神經系統的發育。因此剛出生的寶寶每天需要睡20個小時左右。寶寶滿兩個月的時候,每天需要睡17個小時左右,5個月以後,需要睡16個小時左右。等到一歲時,每天睡覺需要14個小時左右。随着他年齡的增長,他的睡眠時間也會逐漸減少,2歲以後,每天睡11個小時就足夠了。值得家長注意的是,每天晚上的九點到夜裏一點,是寶寶生長激素分泌的高峰期,因此,家長最好讓孩子在九點之前進入睡眠狀态。家長不僅要保證寶寶足夠的睡眠時長,并且還要确保他的睡眠質量,尤其是剛出生的小寶寶,還不能通過語言來表達自己的想法,其實隻要家長留心觀察,是可以通過他的表情以及肢體動作來判斷的。睡眠充足的寶寶清醒的時候精力充沛,情緒平穩,不煩躁不哭鬧。比如寶寶睡醒後的會向家長微笑,自然就說明他睡的好了,如果他醒來後皺眉或者哭鬧,就說明他沒睡好。同時要給寶媽說明的是,新生寶寶睡眠時會出現生理抽動,原因是寶寶的神經系統發育還不完善,四肢活動主要靠大腦皮層下中樞來控制,因而會出現四肢不自主、無目的抽動,稱爲生理性抽動。媽媽可以觀察,隻要寶寶除了偶爾的驚跳和輕微的嘴動外,沒有其他異常,就說明寶寶睡得很深。生理性抽動一般無需治療,等寶寶逐漸長大,這種現象就會逐漸消失的。另外寶寶睡眠時,會有一些可愛的小表情,例如撅起小嘴巴,眼睛半閉半睜,其實不是睡醒了,媽媽不要着急抱寶寶,可能他還會接着睡。這是淺睡眠的一種狀态。是指寶寶的睡眠總量是由多少個白天的睡眠和多少個晚上的睡眠組成的。根據上表寶媽可以對照下,看寶寶的睡眠是否有規律。寶寶每天的睡眠時間應該大緻是相同的。3個月半的寶寶比較特殊的是,馬上要進入一個睡眠特殊期,就是4月齡,因爲這時候寶寶的睡眠模式發生了改變,晝夜節律形成,必然會産生一段時間倒退。(關于這一點後面我們再詳細叙述)如果寶寶的體重、身高、頭圍都在穩步增長,發育良好,那就說明寶寶睡夠了。因爲如果睡不好,尤其是夜間睡不好,會影響身高,同時睡不好會出現情緒比較糟糕,也會影響寶寶進食,形成睡不好吃不好的惡性循環。如果出現和上述四條不相符的情況,特别是生長發育出現了遲緩的現象,則說明寶寶的睡眠确實出現了問題,就家長和醫生需要查找原因,如果寶寶各方面都很正常,且發育良好,單單一項的數據不足,比如睡眠時長不夠,也說明是沒有問題的,家長不能拿别人家寶寶的睡眠時長來套用。因爲每個孩子存在差異性,有些寶寶與同月齡的孩子相比,多睡或少睡1-2個小時,都是正常的。最後給寶媽們強調,要



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